倪海厦仙师潢帝内经课（05）-生气通天论之神魂魄、风、积、两仪生四象、阴平阳秘、伤寒与温病、五味 (第10/11页)

-10、五味与五脏气sE

    原文：

    四时之气，更伤五脏。

    Y之所生，本在五味；Y之五g0ng，伤在五味。

    1

    是故味过於酸，肝气以津，脾气乃绝。

    味过於咸，大骨气劳，短肌，心气抑。

    味过於甘，心气喘满，sE黑，肾气不衡。

    味过於苦，脾气不濡，胃气乃厚。

    味过於辛，筋脉松弛，JiNg神乃央。

    是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以JiNg。谨道如法，长有天命。

    倪师注解：

    四季之节气，因人不知顺应，必内伤於脏腑之间。人Y之生，在於饮食营养之酸、苦、甘、辛、咸五味之中，而伤Y的也因於此五味之中。

    例如过食酸物，肝中津Ye过盛，脾因而受损。人食咸味太过，肾气过大，造成骨大脾气易怒，肌r0U较短皮肤粗糙，心脏受到压制。食味过甘甜，x内苦满胀闷，皮肤生黑，肾气受制而功能不正常。食味过於苦，脾赃物无法运化营养，肌r0U因之衰退，但胃口过盛，造成恶X循环。食味过辛辣，人之筋脉会失去力量，变成弛缓，JiNg神变差。

    所以人食五味必相柔和，不可太过，则骨能正，筋能柔，气血流畅，肌r0U毛孔密合，人能如此则JiNg神与R0UT必祥和无灾，谨慎严格地遵循此道，必能长寿健康。

    1

    1.中医在饮食上有五味之说，酸苦甘辛咸，对应肝心脾肺肾。我们饮食要味道调和，不能太辣太咸太酸太苦太甘，过与不及都不好。

    2.*“Y